Trẻ 17 tháng biếng ăn phải làm sao?

Biếng ăn là tình trạng trẻ ăn ít hơn 60% so với nhu cầu thực tế, kéo dài từ 1 tháng trở lên. Trẻ biếng ăn lâu ngày có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất mà còn hạn chế sự phát triển trí tuệ. Thậm chí, biếng ăn còn dẫn đến tình trạng trẻ mắc các chứng rối loạn tăng trưởng, rối loạn nhân thức.

Những dấu hiệu trẻ 17 tháng biếng ăn là:

• Trẻ ăn lượng thực phẩm rất ít, chỉ ăn một số món nhất định
• Trẻ không muốn nếm thử những món ăn mới
• Mỗi bữa ăn của bé thường kéo dài trên 30 phút
• Khi ăn, trẻ thường không tập trung, hay quấy khóc, ngậm hoặc phun thức ăn,..

Khi được 17 tháng tuổi, hầu hết các bé đều có thể đi đứng, chạy nhảy và đang tập nói khá tốt. Lúc này, chứng biếng ăn ở trẻ có thể xuất hiện do những nguyên nhân như:

• Trẻ không ăn các món mình không thích: Có nhiều trẻ sẽ từ chối ăn nếu bữa ăn không có những món mà bé yêu thích. Ví dụ, nhiều bé 17 tháng không chịu ăn cháo hoặc một số loại thực phẩm nhất định (thịt bò, cà rốt,…). Lâu dần, điều này sẽ ảnh hưởng tới việc ăn uống của trẻ, khiến trẻ lười ăn, biếng ăn và bỏ bữa.

• Do thói quen xấu mà phụ huynh tạo ra cho trẻ: Nhiều gia đình đã vô tình tạo ra những thói quen xấu trong bữa ăn của trẻ, khiến trẻ trở nên lười ăn và biếng ăn khi đến bữa. Cụ thể, những thói quen xấu đó là: Cho trẻ đi ăn rong khắp nơi hoặc cho trẻ xem tivi, sử dụng smartphone trong mỗi bữa ăn,… Ngoài ra, một số mẹ ép trẻ ăn quá nhiều cũng sẽ khiến bé sợ hãi, trốn tránh khi đến bữa ăn.
• Bỏ thuốc vào cháo của trẻ: Nhiều cha mẹ có thói quen bỏ thuốc vào đồ ăn của bé khi bé bị ốm. Những lần sau, trẻ sẽ cảnh giác và tránh xa thức ăn.
• Do tâm lý: Nhiều trẻ 17 tháng tuổi bị biếng ăn tâm lý do bố mẹ ép ăn, cách nấu ăn, người chăm sóc,…;
• Do các vấn đề về sức khỏe: Khi mọc răng, lợi của trẻ sẽ bị sưng tấy, gây đau nhức. Lúc này, các bé thường không muốn ăn uống. Vì vậy, khi nhận thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ có thể kiểm tra răng miệng của bé để nhận biết vấn đề nhanh nhất. Hoặc trẻ bị rối loạn tiêu hóa, bởi lúc này hệ tiêu hóa chưa thực sự hoạt động ổn định. Vì vậy, tình trạng rối loạn tiêu hóa có thể ảnh hưởng tới việc ăn uống của trẻ, khiến trẻ lười ăn và biếng ăn. Hay trong một vài trường hợp trẻ bị viêm họng, đau họng khi nuốt thức ăn nên các bé bị viêm họng thường quấy khóc mỗi khi đến bữa ăn và ăn được rất ít.

Tùy nguyên nhân trẻ 17 tháng biếng ăn mà cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp can thiệp phù hợp. Nếu bé bị biếng ăn bệnh lý, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được tư vấn, hỗ trợ điều trị kịp thời.

Với các trường hợp biếng ăn do những nguyên nhân còn lại thì cha mẹ có thể áp dụng các cách sau:

• Tập cho trẻ một thói quen ăn uống khoa học bằng cách cha mẹ nên lập thời gian biểu ăn uống hằng ngày cho trẻ. Sau đó, phụ huynh lựa chọn thực đơn hằng ngày của trẻ theo đúng các khung giờ. Trong bữa ăn, không nên cho trẻ đi ăn rong, chơi đồ chơi hay xem tivi, cần để bé tập trung hoàn toàn vào bữa ăn.
• Cha mẹ có thể chuẩn bị cho trẻ ăn những món ăn nhiều màu sắc, phù hợp với tâm lý của trẻ. Các bé thường rất thích đồ vật nhiều màu sắc và những nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh. Vì vậy, phụ huynh có thể chế biến các món ăn vừa ngon miệng vừa ngon mắt để hấp dẫn bé.

• Phụ huynh nên tạo cho con một bầu không khí thoải mái mỗi khi đến bữa ăn. Mẹ tuyệt đối không nên gây áp lực cho trẻ, không ép trẻ ăn những món mà bé không thích. Việc này sẽ giúp trẻ ăn uống một cách thoải mái và ngon miệng hơn;
• Cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bim bim,… vì chúng gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, gây chứng biếng ăn ở trẻ.
• Cha mẹ nên sắp xếp các bữa chính – bữa phụ của trẻ cách nhau 2 – 3 giờ, giữa các bữa ăn chỉ cho trẻ uống nước, hạn chế ăn vặt để trẻ có cảm giác thèm ăn khi đến bữa. Mỗi ngày cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn vặt 1 lần, sau khi đã ăn xong bữa chính. Đồng thời, phụ huynh nên khuyến khích trẻ tăng cường các hoạt động thể chất để ăn uống ngon miệng hơn.
• Bé cần được bổ sung thêm những vi chất cần thiết, giúp cải thiện vị giác, tốt cho sự phát triển về chiều cao, cân nặng và cải thiện sức đề kháng. Các chất đó là: vitamin C, vitamin B1 và B6, crom, kẽm, selen,… Vì việc cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ cần kiên trì trong thời gian dài nên cha mẹ có thể bổ sung các vi chất trên qua đường ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Nếu dùng thực phẩm chức năng, nên cho trẻ dùng các loại có nguồn gốc tự nhiên để cơ thể trẻ dễ hấp thụ.
• Nếu đã áp dụng những biện pháp trên mà trẻ vẫn chán ăn, biếng ăn thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn, có biện pháp can thiệp thích hợp.

Việc cải thiện triệu chứng biếng ăn của trẻ có thể diễn ra trong thời gian dài nên khuyến cáo cha mẹ cần bình tĩnh và kiên trì khi bổ sung chất cho bé kể cả qua đường ăn uống hay các thực phẩm chức năng. Đặc biệt việc dùng thực phẩm chức năng nên chọn các loại có nguồn gốc tự nhiên dễ hấp thụ, không cho con dùng đồng thời nhiều loại hoặc thay đổi liên tục các loại thực phẩm chức năng.

Trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài, kém hấp thu, chậm phát triển cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Cha mẹ có thể đồng thời áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ. Điều quan trọng nhất là việc cải thiện triệu chứng cho bé thường phải diễn ra trong thời gian dài. Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc hoặc thay đổi liên tục nhiều loại trong thời gian ngắn có thể khiến hệ tiêu hóa của bé không kịp thích nghi và hoàn toàn không tốt. Vì vậy cha mẹ phải thực sự kiên trì đồng hành cùng con và thường xuyên truy cập website vinmec.com để cập nhật những thông tin chăm sóc cho bé hữu ích nhé.