Trẻ 13 tháng biếng ăn, phải làm sao?

Khi trẻ có biểu hiện biếng ăn, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân của tình trạng này mới có thể có biện khắc phục phù hợp. Với trẻ 13 tháng tuổi, trẻ đã bắt đầu chập chững biết đi và có thể ăn nhiều loại thức ăn mềm khác nhau. Vì vậy, lúc này nếu bé có biểu hiện biếng ăn có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau đây:

1. 1. Do trẻ mọc răng

Một trong những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ chán ăn, có xu hướng bỏ bữa là do mọc răng. Thực tế, từ 6 tháng tuổi trẻ đã bắt đầu tập và làm quen với các loại thức ăn như: Cháo, bột, các loại rau củ luộc,… phù hợp với thói quen, sở thích và sự phát triển của bé.

Tuy nhiên, khi mọc răng thì trẻ thường sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau nên sẽ quấy khóc nhiều hơn. Bạn cũng có thể sẽ thấy các biểu hiện như trẻ khóc thét, khó chịu, trẻ không chịu ăn. Vì vậy, bạn có thể quan sát, kiểm tra xem có phải trẻ đang mọc răng không. Như vậy, bạn có thể sẽ có cách chăm sóc cho trẻ đúng đắn hơn.

1. 2. Do trẻ chưa quen với thức ăn mới

Khi được khoảng 6 tháng tuổi, các bậc phụ huynh sẽ bắt đầu cho bé tập làm quen với các loại thức ăn dặm. Ban đầu, bạn có thể cho trẻ ăn các loại rau củ luộc để trẻ tập mút. Sau đó là đến các loại cháo hay bột dinh dưỡng cho trẻ tập ăn.

Tuy nhiên, khi trẻ bắt đầu chuyển sang ăn cháo, bột thì có nhiều trẻ cảm thấy bỡ ngỡ, chưa thích nghi với cách ăn mới này. Vì vậy, có thể dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, không chịu ăn. Sau khi đã quen với các loại thức ăn mới thì trẻ sẽ ăn trở lại bình thường nên bạn cũng không cần lo lắng quá nhiều khi trẻ gặp tình trạng này.

1. 3. Do thực đơn của trẻ nhàm chán

Nhiều bậc phụ huynh thường chỉ cho trẻ ăn một số món ăn nhất định mà không chịu thay đổi món ăn thường xuyên, không sử dụng thực phẩm đa dạng cho trẻ. Chính điều này khiến trẻ cảm thấy thức ăn rất nhàm chán, không có hứng thú để ăn uống. Điều này khiến cho trẻ biếng ăn và có xu hướng ăn ít hoặc bỏ bữa.

1. 4. Do trẻ ăn nhiều bữa phụ

Khi bạn không cho trẻ ăn uống một cách khoa học, phân chia các bữa ăn chính và phụ không hợp lý thì cũng sẽ khiến cho trẻ biếng ăn. Nếu các bữa ăn chính và bữa phụ quá gần nhau, bé chưa kịp tiêu hóa đã tiếp tục cho bữa ăn tiếp theo. Như vậy, bé vẫn đang có cảm giác no nên không thể ăn thêm và dẫn đến tình trạng bé biếng ăn.

1. 5. Do trẻ đang bị bệnh

Nếu trẻ biếng ăn mà không có dấu hiệu mọc răng, cũng như không phải do ăn quá nhiều bữa phụ, hay không quen với thức ăn… thì rất có thể nguyên nhân biếng ăn là do trẻ đang bị bệnh.

Trẻ nhỏ có thể mắc rất nhiều căn bệnh khác nhau liên quan đến các bệnh về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón,… Cũng có thể trẻ mắc một số bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi… Tất cả những căn bệnh này đều gây ra tâm lý biếng ăn cho bé.

Bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ để có cách điều trị thích hợp nhất. Nếu để tình trạng biếng ăn kéo dài thì ngưỡng tiết men tiêu hóa của trẻ sẽ giảm, dẫn đến bé sẽ chán ăn, sợ ăn. Khi đó, việc giúp trẻ ăn ngon miệng sẽ trở thành một vấn đề nan giải, vì nếu bạn càng ép bé ăn thì bé càng biếng ăn.

Để điều trị tận gốc tình trạng biếng ăn cho trẻ, bạn nên thực hiện phối hợp những bước sau:

• Bạn cần nhanh chóng khôi phục, kích thích vị giác của trẻ bằng cách cho trẻ ăn các loại thức ăn chứa nhiều khoáng chất như kẽm, sắt (có trong hải sản, đậu nành, củ cải, ngao…), đa dạng món ăn để bé có cảm giác ăn ngon miệng hơn và thèm ăn hơn.
• Tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất cho trẻ bằng cách cho bé ăn các thức ăn có chứa nhiều vitamin và khoáng chất (từ rau xanh, hoa quả), các axit amin thiết yếu (từ thức ăn giàu đạm).
• Mỗi ngày bạn nên cho bé ăn thêm 2-3 bữa phụ với sữa công thức, sữa tươi, sữa chua,bánh ngọt… và bạn có thể cho trẻ dùng thêm một số chế phẩm tăng cường dinh dưỡng để bé có thể phát triển tốt hơn về chiều cao và thể lực.
• Sử dụng men vi sinh cho trẻ giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm tình trạng biếng ăn. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp cho bé hấp thu dinh dưỡng và phát triển đồng đều cả về mặt thể chất lẫn trí tuệ.

Trường hợp trẻ biếng ăn kéo dài, kém hấp thu, chậm phát triển cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Cha mẹ có thể đồng thời áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ. Điều quan trọng nhất là việc cải thiện triệu chứng cho bé thường phải diễn ra trong thời gian dài. Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc hoặc thay đổi liên tục nhiều loại trong thời gian ngắn có thể khiến hệ tiêu hóa của bé không kịp thích nghi và hoàn toàn không tốt. Vì vậy cha mẹ phải thực sự kiên trì đồng hành cùng con và thường xuyên truy cập website vinmec.com để cập nhật những thông tin chăm sóc cho bé hữu ích nhé.