Tập cho bé ngủ khi ở chung phòng với anh chị

Việc tập cho trẻ ngủ cùng với anh chị có thể gặp nhiều khó khăn. Do đó, mẹ nên có các giải pháp phù hợp để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của gia đình.

Bố mẹ cần giải thích cho trẻ lớn để chúng hiểu và thông cảm cho em bé trước khi tập cho bé ngủ chung với anh chị, bằng cách:

• Giải thích cho trẻ biết việc tập cho bé ngủ riêng cần thời gian, em có thể bị thức dậy giữa chừng, nhưng nó sẽ giảm dần theo thời gian.
• Giải thích với trẻ rằng em bé có thể sợ hãi và tìm đến bố mẹ, nhưng sẽ ổn sau một tuần hoặc lâu hơn. Trong những tuần này, em có thể khóc nhiều, khiến trẻ và cả nhà thức giấc, đó đơn giản chỉ là một phần của quá trình thích nghi.

Việc trẻ lớn chăm sóc trẻ có thể không dễ dàng, vì thế các bậc cha mẹ có thể dạy trẻ lớn tập ngủ cho trẻ nhỏ như sau:

• Tranh thủ sự giúp đỡ của trẻ: Khuyến khích trẻ làm gương trong quá trình bằng việc thực hiện các công việc như hát ru, ôm em bé hoặc tắt đèn.
• Tạm thời chuyển trẻ lớn sang phòng khác: Chuyển đứa trẻ lớn sang phòng của bố mẹ hoặc phòng khách trước khi tập cho bé ngủ riêng thành công. Bạn nên sắp xếp căn phòng ấm cúng, mua chăn hoặc gối đặc biệt, thậm chí ngủ với bé trong vài đêm đầu tiên. Ngoài ra, bạn cũng có thể tranh thủ ru bé ngủ khi anh/chị của bé đi tắm hoặc đọc sách trong phòng khách.
• Thực hiện các biện pháp nhằm giảm tiếng ồn: Cho trẻ đeo đôi nút tai để giảm tiếng ồn giờ ngủ. Hoặc sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng hoặc các ứng dụng tiếng ồn trắng trên điện thoại để trẻ ngủ ngon hơn.
• Đừng mong đợi đứa trẻ này sẽ giống đứa trẻ kia: Một phương pháp không phải luôn có tác dụng với nhiều đứa trẻ khác nhau. Nó phụ thuộc vào tính cách của trẻ và cách bạn giao tiếp. Hãy cố gắng giảm tiếng ồn cho trẻ lớn vì trẻ nhỏ có thể ngủ ngon bất kể tiếng ồn. Đa số trẻ ngủ đúng giờ, trừ một số đêm.

Một số lời khuyên từ các bậc cha mẹ đã tập cho bé ngủ chung với anh chị có thể rất hữu ích với bạn. Bạn có thể tham khảo như sau:

• Loại bỏ tiếng ồn trước khi nó xảy ra: Hãy quan tâm đến bé ngay khi bé bắt đầu cựa quậy, không để xảy ra tình trạng khóc thét.
• Nói với trẻ lớn phải làm gì nếu em bé thức dậy: Dạy trẻ nhận biết trẻ nhỏ thức giấc. Thực hiện các biện pháp nói chuyện và hát cho bé nghe.
• Không nên lo lắng quá nhiều: Bạn có thể lo ngại trẻ làm gián đoạn giấc ngủ của nhau. Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy không cần lo lắng nhiều. Trẻ sẽ ngủ ngon sau những trận khóc và cãi vã.

Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhất là khi cho trẻ ngủ cùng với anh chị của chúng. Vì thế, cha mẹ cần theo dõi và nắm rõ lịch trình ăn, ngủ của trẻ để con sớm thích nghi hơn.

Ngoài việc chăm sóc giấc ngủ của trẻ, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng, phát triển toàn diện.

Nguồn tham khảo: babycenter.com