Nữ giới nối gân mu bàn chân nên tập luyện như thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu bị đứt gân mu bàn chân 2, 3, 4, 5. Cháu mổ được 14 ngày. Chân cháu hiện tại còn hơi nhói, cảm giác căng và giật giật mấy ngón chân. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi nữ giới nối gân mu bàn chân nên tập luyện như thế nào? Cháu cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Thanh Bình – Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Nữ giới nối gân bàn mu bàn chân nên tập luyện như thế nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Thông thường khi bị đứt gân, bác sĩ phẫu thuật sẽ nối gân cho bạn, phẫu thuật nối gân đòi hỏi kỹ thuật cao và tỉ mỉ, thời gian phục hồi sau nối gân thường dài hơn 21 ngày, trong thời gian này bệnh nhân phải tuân thủ hướng dẫn cố định và tư thế chân của bác sĩ để thuận lợi cho quá trình lành thương.

Sau 21 ngày có thể bắt đầu tập nhẹ nhàng, các bài tập không làm căng dãn chỗ nối tránh đứt lại, đồng thời gia tăng tuần hoàn giảm sưng nề, tăng cường nuôi dưỡng vết thương, đẩy nhanh tiến trình liền thương. Bạn nên tới các cơ sở y tế để được các chuyên viên vật lý trị liệu hướng dẫn tập luyện. Nếu bạn thấy khó chịu nơi vết thương, hãy tới khám lại bác sĩ phẫu thuật cho bạn để bác sĩ kiểm tra tình trạng vết mổ, quá trình lành thương và sẽ hướng dẫn cụ thể thêm.

Trân trọng!