Hỏi đáp: Bài tập nào để phục hồi chức năng sau gãy xương đùi?

Hỏi

Thưa bác sĩ, em bị gãy đầu dưới xương đùi (gãy kín liên lồi cầu đùi trái), được phẫu thuật bắt nẹp ngày 22/4. Nay đã hết sưng, hết đau nhức, vết mổ đã liền và được cắt chỉ, tuy nhiên co chân chỉ đến mức cẳng chân hợp với mặt đất khoảng 30 độ. Vậy, em có thể sử dụng bài tập nào để phục hồi chức năng sau gãy xương đùi ạ?

Câu hỏi khách hàng ẩn danh

Trả lời

Chào bạn! Bạn có thể tập vận động phục hồi chức năng sau gãy xương đùi ngay ngày đầu tiên sau phẫu thuật, bạn đã phẫu thuật được hơn 1 tháng nên có thể tập các bài tập để phục hồi chức năng sau gãy xương đùi như: Co duỗi khớp gối để đạt tới tầm độ 120 độ gập gối sau 8 tuần; đi nạng chịu lực khoảng 50% sức nặng cơ thể và sau 8 tuần có thể tập đi nạng chịu sức nặng hoàn toàn trên chân đau; sau 10-12 tuần bỏ nạng hoàn toàn.

Ngoài ra bạn nên tập mạnh cơ đùi, cơ mông hai bên trong tư thế ngồi trên ghế hoặc nằm trên giường để đảm bảo an toàn, không té ngã sau gãy xương đùi.

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới Hệ thống Y tế Suckhoe248. Trân trọng!

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Thanh Bình – Bác sĩ Phục hồi chức năng – Khoa Ngoại tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.