Đau lưng, lưng kêu răng rắc khi cúi xuống là bệnh gì?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Em bị đau lưng 1 tháng nay, mỗi lần cúi xuống là lưng kêu răng rắc kèm đau. Bác sĩ cho em hỏi đau lưng, lưng kêu răng rắc khi cúi xuống là bệnh gì? Em nên đi khám những gì? Em cảm ơn.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Thị Hiền – Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Đau lưng, lưng kêu răng rắc khi cúi xuống là bệnh gì?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Triệu chứng đau của bạn hướng tới bệnh thoái hóa cột sống. Đây là một bệnh rất thường gặp ở những người có nghề nghiệp lao động nặng; Nhân viên văn phòng; Lái xe và một số yếu tố khác như: tiền sử chấn thương cột sống, bất thường trục chi dưới, loãng xương, tiền sử phẫu thuật cột sống, yếu cơ, di truyền, tư thế lao động, bệnh lý xương khớp,… Do tình trạng chịu áp lực quá tải lên sụn khớp và đĩa đệm lặp đi lặp lại kéo dài trong nhiều năm dẫn đến sự tổn thương sụn khớp, phần xương dưới sụn, mất tính đàn hồi của đĩa đệm, xơ cứng dây chằng bao khớp tạo nên những triệu chứng và biến chứng trong thoái hóa cột sống.

Luyện tập có thể giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống. Các bài tập giúp kéo giãn cột sống một cách tự nhiên, thúc đẩy phục hồi các tổn thương ở đốt sống, đồng thời hệ thống các khớp cũng trở nên linh hoạt và dẻo dai. Mặt khác, luyện tập thường xuyên là cách để người bệnh thoái hóa cột sống có tinh thần minh mẫn và cảm thấy thoải mái hơn. Các bài tập thể dục tốt cho cột sống như: Yoga, chạy bộ, đi bộ, tập bơi…

Tuy nhiên nếu tập những bài không phù hợp có thể tạo áp lực thêm cho cột sống, bệnh có thể tiến triển nặng hơn, cơn đau nhức vẫn kéo dài. Chính vì vậy, bạn nên đến các trung tâm phục hồi chức năng để được các bác sĩ tư vấn lựa chọn các bài tập phù hợp cho mình.

Trân trọng!