Cách giúp trẻ độ tuổi đi học thiết lập thói quen ngủ lành mạnh
Chúng ta đều biết rằng thói quen ngủ tốt rất quan trọng đối với trẻ em. Nhưng lịch trình làm việc bận rộn của cha mẹ, các hoạt động sau giờ học và bài tập về nhà đều có thể cắt giảm thời gian dành cho gia đình vào các buổi tối ở trường và
Tạo giấc ngủ lành mạnh cho trẻ
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Minh Sơn – Bác sĩ Tim mạch can thiệp – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. So với thức ăn, thức uống thì giấc ngủ cũng đóng vai trò cực kỳ quan