Kẽm và vitamin B6: “Đôi bạn” giúp dẫn truyền thần kinh hoạt động tốt hơn
Mọi người đều biết kẽm là khoáng chất cần thiết cho sức khỏe não bộ. Đặc biệt là vùng đồi hải mã (trung tâm bộ nhớ của não bộ) có chứa lượng kẽm rất cao. Nhưng có thể bạn chưa biết, kẽm và vitamin B6 giúp dẫn truyền thần kinh hoạt động tốt hơn. 1.