Cách làm trẻ dễ ngủ, ngủ sâu

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, việc trẻ có thể ngủ ngon, ngủ sâu và đủ giấc là rất quan trọng. Một trong những cách làm trẻ dễ ngủ đó là dạy trẻ phân biệt ngày và đêm, giữ phòng ngủ thật tối và yên tĩnh, không trò chuyện trong lúc trẻ ngủ.

Cách tập cho bé ngủ riêng hiệu quả

Giấc ngủ của trẻ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ. Việc cho trẻ ngủ riêng có thể giúp hình thành tính tự lập từ sớm. Tuy nhiên “trẻ mấy tuổi thì sẽ ngủ riêng?” và “cách tập cho trẻ ngủ riêng như thế nào để