Chảy máu cam ăn gì và không nên ăn gì

Chảy máu cam là hiện tượng thường gặp. Để hỗ trợ khắc phục nhanh tình trạng này cũng như hạn chế tối đa nguy cơ tái phát bạn cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Vậy chảy máu cam ăn gì và không nên ăn gì? Cùng các bác sĩ chuyên khoa 709 Giải Phóng Hà Nội tìm hiểu vấn đề này nhé.

Chảy máu cam ăn gì?

Một số món ăn bài thuốc trị chảy máu cam rất tốt cho sức khỏe, mang lại hiệu quả điều trị cao và an toàn được khuyên nên dùng là:

1. Nước lá hẹ

Chuẩn bị: Lá hẹ tươi 60g.

Cách thực hiện: Lá hẹ đem ngâm rửa sạch rồi giã nhỏ và dùng nước sôi để nguội (mùa hè) hoặc nước ấm (mùa đông) cho vào lọc để được 200ml nước đặc. Chia nước thuốc này làm 2 uống 2 lần trong ngày. Chỉ cần uống 3 ngày liên tiếp sẽ thấy bệnh khỏi hẳn.

2. Nước nhân lạc

Chuẩn bị: Nhân lạc tươi 60g (lạc non).

Cách thực hiện: Lạc đem bỏ vỏ lấy nhân để nguyên vỏ the cho vào nồi thêm một ít nước đem đun sôi kỹ. Sau đó chia 2 lần dùng trong ngày (cần ăn cả lạc và uống nước). Thực hiện liên tục trong 3 ngày.

chay-mau-cam-an-gi

3. Nước rễ cỏ tranh

Chuẩn bị: Rễ cỏ tranh 50g, đường phèn 20g.

Cách thực hiện: Rễ cỏ tranh đem nhặt kỹ rồi rửa sạch và giã nhỏ cho vào nồi thêm nước đem đun sôi kỹ. Sau đó chắt lấy nước và cho thêm lượng đường phèn đã chuẩn bị vào khuấy tan và chia uống 2 lần trong ngày.

Bạn cũng nên uống liên tục 3-5 ngày.

4. Nước củ cải trắng

Chuẩn bị: Củ cải trắng 50g.

Cách thực hiện: Củ cải đem rửa sạch và xay nhuyễn hoặc giã nhỏ rồi dùng nước sôi để nguội cho vào lọc lấy nước đặc khoảng 200ml. Chia uống 3 lần trong ngày trong 3 ngày liên tiếp. Cần lưu ý nên nhỏ 3 giọt nước củ cải vào bên mũi chảy máu cam trước khi uống.

5. Nước vỏ quả dừa

Chuẩn bị: Vỏ quả dừa tươi 60g (vỏ còn xanh).

Cách thực hiện: Vỏ dừa rửa sạch đem cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào nồi và thêm nước, đun sôi kĩ. Chắt lấy nước này chia uống 2 lần trong ngày. Nên uống trong 3-5 ngày liên tiếp.

6. Canh mướp

Chuẩn bị: Mướp tươi 200g, thịt lợn nạc, rau ngót 50g, bạc hà tươi 4-5 lá, gia vị vừa đủ.

Cách thực hiện: Mướp đem gọt vỏ rồi rửa sạch thái miếng, rau ngót và bạc hà rửa sạch, thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín rồi cho thêm nước sạch vừa đủ đun sôi. Sau đó cho thêm mướp + rau ngót + rau bạc hà vào đảo đều, khi canh sôi thì cho gia vị vào nêm vừa ăn. Cần ăn hàng ngày trong 5 ngày liền.

7. Canh rau má

Chuẩn bị: Rau má 100g, cỏ nhọ nồi 50g, tôm nõn 20g, gia vị vừa đủ.

Cách thực hiện: Tôm nõn đem giã nhỏ cho vào nồi thêm nước đun sôi. Sau đó cho thêm rau má và cỏ nhọ nồi đã rửa sạch thái nhỏ vào. Khi canh sôi lại nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Ăn liền trong 3 ngày, có thể ăn với cơm.

8. Chè đậu đen

Chuẩn bị: Đậu đen 100g, đường phèn 30g.

Cách thực hiện: Đậu đen xay thành bột rồi cho vào nồi thêm nước vừa đủ đem đun sôi. Khi chín cho thêm đường phèn vào khuấy đều, chè sôi lại là được. Bệnh nhân cần dùng mỗi ngày 1 lần liên tiếp trong 5 ngày.
Bị chảy máu cam không nên ăn gì?

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày và việc chảy máu cam ăn gì trên thì người bệnh chảy máu cam cũng cần tránh:

1. Thức ăn có tính cay, nóng

Các thực phẩm có tính cay nóng như tiêu, tỏi, ớt, hành, cà ri, mù tạt; thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ; thức ăn nhanh, kim chi, các loại mắm… thường không tốt cho người bệnh chảy máu cam. Các thức ăn này có thể gây nóng trong người, dễ làm vỡ cấu trúc mạch máu và khiến tình trạng chảy máu cam của bạn nghiêm trọng hơn.

2- Đồ uống chứa chất kích thích

Những đồ uống chứa chất kích thích này sẽ khiến tần suất chảy máu ở mũi tăng cao. Đồng thời, chúng cũng gây ra những ảnh hưởng tồi tệ đến các cơ quan khác trong cơ thể như gan, phổi, thận, dạ dày, xương khớp…

3- Trái cây có tính nhiệt

Một trong những nguyên nhân khiến bạn bị chảy máu cam là do thiếu vitamin C. Và cách bổ sung vitamin C tốt nhất chính là cung cấp cho cơ thể vitamin C từ các loại hoa quả trái cây. Tuy nhiên, bạn cần tránh những loại trái cây có tính nhiệt, gây nóng người như nhãn, vải, chôm chôm, mít, sầu riêng, xoài,… để ngăn ngừa tình trạng chảy máu cam nhiều hơn.

Trên đây là chia sẻ của các bác sĩ phòng khám bệnh viện tai mũi họng về chảy máu cam ăn gì. Hy vọng với những thông tin trên sẽ là những kiến thức hữu ích cho nhiều người bệnh. Đồng thời các bác sĩ phòng khám đa khoa Giải Phóng Hà Nội cũng muốn nhắc nhở thêm với người bệnh là khi thấy mình có hiện tượng bị chảy máu mũi cần nhanh chóng đi thăm khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt để tránh xảy ra những biến chứng nguy hiểm cho bản thân.

Chia sẻ bài viết trên:

Bình luận bài viết